Category Archives: Kiến thức cần biết

TẠI SAO BÓNG ĐÁ ĐƯỢC GỌI LÀ MÔN THỂ THAO VUA

men playing football

Bóng đá là môn thể thao đối kháng mang tính tập thể rất cao. Sự đoàn kết của từng cầu thủ trong một đội luôn được coi trọng hơn sức mạnh cá nhân. Một đội bóng có sự gắn kết mạnh mẽ sẽ như một khối kết dính rất khó bị đánh bại. Thi đấu cùng […]

GLUCOSE LÀ GÌ? TẠI SAO GLUCOSE LẠI KHÔNG THỂ THIẾU TRONG CƠ THỂ NGƯỜI

blood sugar meter and sweets on the blue background

Glucose (đường) được tạo ra từ các thực phẩm mà chúng ta ăn vào hàng ngày để trở thành nguồn năng lượng đi nuôi cơ thể. Sự thiếu hụt hay dư thừa glucose đều gây ra nhiều vấn đề lớn cho sức khỏe: tăng đường huyết, hạ đường huyết, biến chứng lên thận, mắt, tim, mạch […]

CAFFEINE CÓ THỰC SỰ GÂY HẠI NHƯ CHÚNG TA NGHĨ

beans coffee cup mug

Caffeine có thể được gọi là chất kích thích tự nhiên mà hàng tỷ người trên thế giới sử dụng để cảm thấy tỉnh táo hơn. Nhắc đến caffeine thì người ta thường nghĩ đến tác dụng tiêu cực của nó gây buồn ngủ và hại thần kinh.  Cùng tìm hiểu những nghiên cứu về […]

3 LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ CỦA NƯỚC ĐIỆN GIẢI 

Nước điện giải được biết là tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích. Vậy nước bù điện giải là gì? Và không phải ai cũng biết uống nước điện giải có lợi ích gì?